쉼이 있는 쪽빛소풍 프로그램은 직무에서 벗어나 자신의 내면을 바라보고 푸른 쪽빛을 보고 힐링은 얻는 프로그램입니다. 

쪽스카프염색하기, 치유쪽풀족욕, 비움채움, 로컬치유음식인 백봉오골계해신탕 맛보기 등 

명하마을에서 온전히 쉼을 느낄 수 있는 당일형 프로그램입니다

* 치유밥상

[목 적] 제철, 로컬푸드와 약선 치유음식으로 몸의 회복력 증진

[진행방법] 몸의 균형과 조화를 이루어 회복력을 도와주는 식이요법 

나주 특산물과 지역 농산물을 이용한 치유밥상을 통하여 몸과 마음의 영양을 조화롭게 하기

* 치유 쪽풀 족욕

[목 적] 몸에 쌓인 체내 독소를 배출시켜 피로회복, 혈액순환 기능을 높인다.

[진행방법] 편한 자세로 이완상태를 유지한다.

* 건강 쪽 스카프 염색

[목 적] 쪽풀의 치유적 기능을 활용한 체험, 심신 회복

[진행방법] 인간문화재 기술로 만든 쪽풀염료를 이용한 염색